Nous avons besoin de varier notre alimentation, de manger 5 fruits et légumes par jour… mais aussi de bouger, d’avoir une activité physique journalière. Le thème de l’atelier du mois est l’ETE, période où la nature est la plus généreuse : tomates, courgettes, pêches, abricots, basilics, melon,  etc…..

Bon nombre de séniors ne boivent pas assez, cette saison leur offre, avec les nombreux fruits à leur disposition un apport hydrique complémentaire, pour compenser la déperdition d’eau due à la chaleur. L’atelier, proposé par le CCAS de la ville d’Ajaccio, en partenariat avec le service d’Hygiène et Santé, sera animé par une nutritionniste. Il nous permettra de réaliser, par groupe de 4, des recettes originales et rapides avec légumes et fruits de saison. Ambiance détendue garantie !

 Nous invitons les personnes intéressées à nous rejoindre, le mercredi 11 juillet prochain de 9h à 11h. Venez nombreuses sans oublier 2 torchons, 1 tablier, 2 saladiers, et 2 boîtes de congélation.

Pour participer téléphoner à la Maison des Ainés au : 04 95 25 13 46.

Dès 9H ce matin, un groupe d’une vingtaine de personnes accompagné du guide de l’Office du Tourisme, Pierre-André NICOLAI,et la co-responsable de la Maison des Aînés, Evelyne FERRI, est parti à la découverte de la vieille ville, la citadelle, la cathédrale et en point d’orgue la maison natale de Napoléon Bonaparte.

A l’origine la vieille ville, uniquement génoise, était entourée de remparts situés entre l’actuelle place Foch et la Citadelle. Seule « La Porta » en permettait l’accès. Elle ne  s’étendait que le long du sentier du bord de mer : l’actuelle rue Fesch. Trois rues principales la traversaient menant toutes à la citadelle.

De la citadelle nous partons en direction de la Cathédrale avec une étape dans la rue des bûcherons, (anciennement Calabraga faisant allusion aux lieux d’aisance qu’elle bordait) où nous admirons les volets à l’italienne avec des jalousies. Dès l’entrée du sanctuaire, à droite, se trouvent les fonds baptismaux où fut baptisé Napoléon. Le Maître Hôtel en marbre noir, don d’une des sœurs de Napoléon, la première chapelle latérale à gauche du transept accueille les restes des ancêtres de Napoléon, la suivante est dédiée à la Madonnuccia. (Patronne de la ville).

Le dédale des ruelles nous amène à la Maison de Napoléon où commence la visite.

La Maison actuelle est la deuxième demeure ajaccienne de la famille Bonaparte, qui était venue d'Italie à la fin du XVème siècle. Cette maison ne cessa de s'agrandir au fil des ans. Le nouveau ménage occupe l'étage noble de la maison où habite encore le reste de la famille. Leur fils aîné, joseph, naît à Corte mais Napoléon, Lucien, Louis, Jérôme et leurs trois sœurs voient le jour dans cette maison aménagée avec un certain luxe En I860, la Maison est de nouveau agrandie par l'achat de caves et elle retrouve son mobilier.

Pour le centenaire de la naissance de Napoléon en I869, l'impératrice Eugénie et le prince impérial inaugurent une demeure meublée.

En 1920, à la mort de l'impératrice, la Maison revient au prince Victor-Napoléon qui en fait don à l'Etat en I923.

Classée Monument Historique, la Maison Bonaparte est rattachée au Musée National des Châteaux de Malmaison et Bois-Préau depuis 1967. Il est à noter que les peintures intérieures (réalisées sous Napoléon III) sont en cours de rénovation ayant été recouvertes dans les années 1960 d’un enduit  uniforme jaune.

Les explications détaillées et la gentillesse de notre guide, Pierre-André Nicolaï, nous ont permis d’apprécier à sa juste valeur ce parcours historique de notre cité.

Ajaccio, Cité Impériale, ville touristique par excellence.

Mais nous qui y vivons, sommes nous encore sensible au charme qui s’en dégage ? Avons-nous su garder le regard curieux du visiteur en parcourant le dédale des petites rues du cœur de la cité ?

La Maison des Aînés en partenariat avec l’Office Municipal de Tourisme d’Ajaccio, vous offre une visite guidée le 25 Mai 2012 à 9h30 accompagné d’un spécialiste. Cette promenade pédestre dans les vieux quartiers vous permettra de découvrir nombre d’informations méconnues ou oubliées avec en point d’orgue la visite de la Maison Bonaparte qui sera une découverte, pour tous les ajacciens, puisque récemment restaurée et remeublée.

Pour profiter au mieux de cette journée les renseignements et inscriptions se font en téléphonant :

Maison des Aînés

04 95 25 13 46

Le 9 mai dernier, sur la place du Diamant, s’est déroulée la journée de l’Europe. Dès la fin du discours d’ouverture, prononcé par le Député-Maire, Monsieur Simon Renucci et les hymnes des pays de l’Union Européenne, la fête commençait.

Comme tous les ans, une foule nombreuse se pressait autour des différents stands qui proposaient les spécialités de leur pays, mais une des « stars» incontestée reste la dégustation du veau tigré corse. Cette année encore la longue file d’attente devant le stand en était la preuve.

La soirée s’est poursuivie par les danses folkloriques des pays représentés ainsi que les chants traditionnels. Et c’est un groupe corse qui a accompagné les spectateurs jusque tard dans la nuit.

Une belle réussite pour les services de la Ville d’Ajaccio qui nous l’espérons vous incitera à venir encore plus nombreux l’an prochain.

Bien se nourrir au quotidien mais aussi au fil des saisons, nous le savons tous, est une des conditions essentielles pour rester en bonne santé.

Pour nous y aider, Le CCAS de la Ville d’Ajaccio, en partenariat avec le Service Hygiène et Santé de la Ville d’Ajaccio, propose des « ateliers nutrition thématiques», animés par une nutritionniste.

En effet, c’est en consommant les légumes et les fruits de saison que nous profiterons au maximum de leurs bienfaits, de leur saveur et, chose à prendre en considération à moindre coût.

Le jeudi 3 mai prochain de 13H30 à 16H30 nous pourrons « cuisiner le printemps ».

Munies d’un tablier et d’un torchon, venez participer vous aussi pour apprendre de nouvelles recettes printanières.

La participation est gratuite. Les places étant limitées, inscrivez-vous en téléphonant à la Maison des Aînés au 04 95 25 13 46

Il y a un après-midi par mois où certains seniors ajacciens aiment à se retrouver. Cela est sans aucun doute les lundis où sont organisés les Thés dansants par le CCAS de la Ville d'Ajaccio.

De 14h à 17h30, aux sons et rythmes des tangos, passo, Rumba, Valses, Tcha-tcha-tcha, etc. la plus part retrouvent pour quelques heures leur jeunesse. D'autres viennent là uniquement pour rencontrer ceux qui sont devenus des amis.

Pour une somme modique, autour d'un café, un verre de jus de fruits et une viennoiserie, tout ce monde oublie soucis et solitude.

Différents évènements sont fêtés (Galette des Rois, fête des grands-mères, journée de la femme, etc.) et notamment en avril le 16, le CCAS organise un grand Bal Masqué. Ce dernier aura lieu à la Caserne Miot près de la Place.

www.ajaccio.fr/The-dansant-Exceptionnel_a1493.html

Appréciant grandement la sympathie de l'orchestre et du personnel du CCAS présent, chaque personne n'a qu'un désir, revenir bien vite le mois suivant.

Pour tous renseignements et réservation contactez Marie-lou au 0495515288 et le jeudi à la Maison des Aînés au 0495251346

www.ajaccio.fr/Les-animations-pour-les-seniors_a41.html

La piscine des Cannetons a récemment ouvert ses portes aux séniors grâce à l’action conjuguée du Centre Communal d’Action Sociale d’Ajaccio par l’intermédiaire de la Maison des Aînés et le Service des Sports de la Ville d’Ajaccio.

 En effet, depuis  le mois de janvier 2012, c’est le premier mardi de chaque mois que les retraités sont accueillis pour un cours d’aquagym de 11H à 12H. Animés par différents moniteurs,  ces cours se déroulent dans une ambiance de convivialité et de bonne humeur et offrent une véritable diversité dans l’activité physique proposée. Les cours sont rythmés par de la musique et permettent ainsi, outre l’entretien physique, de passer un moment privilégié de détente où tout le monde est heureux de participer.

Il est à noter que l’effort de la Mairie est très sensible car les cours sont gratuits dès l’inscription.

Alors si vous désirez rejoindre notre groupe pour vous entretenir physiquement, faire des connaissances partager la vie de la Maison des Aînés (ainsi que toutes les activités que cette dernière vous offre) inscrivez-vous (par téléphone au 04 95 25 13 46).

Il vous suffira de prendre votre maillot de bain, un drap de plage ou une grande serviette éponge un bonnet de bain, des chaussures de piscine ou des tongs sans oublier 1€ pour le vestiaire pour vous aussi vous ébattre aux « Cannetons ».

A très bientôt.

PS : pour en bénéficier, vous devez être retraité et habiter sur la commune d’Ajaccio.

Date des prochaines séances : 15 mai 10h45, le 02 juin à 10h45

« Mais c’est bien sûr », disait l’acteur « Raymond Souplex », dans les séries policières, dont il était le héros. Voilà la réflexion que nous nous faisons à chaque fois qu’on nous donne la réponse à une question ou une association de mots qu’on avait oublié !!!!

Tous les mardi matins, à la Maison des Ainées, Mlle Ferri Evelyne anime, pour les retraités intéressés, des séances remue-méninges dans une ambiance décontractée et chaleureuse.

L’objectif est de faire travailler sa mémoire mais de façon ludique !!!! Nous devons retrouver les mots demandés sur des questionnaires que l’on nous remet. A chaque fois, les thèmes sont différents. Nous revoyons la langue française, certes belle mais difficile.

Dans l’exercice (un peu modifié) du « petit bac », nous devons trouver le plus de mots différents les uns des autres qui commence pour une lettre de l’alphabet qu’on nous donne d’une semaine sur l’autre. Ici pas une compétition. L’intérêt du jeu et de se remémorer le travail de recherche effectuer à la Maison !!!

Nous devons faire appel à nos souvenirs notamment lorsque nous devons retrouver des interprètes où des titres de chanson, des noms de film ou des capitales. Pour faire appel à toutes les sortes de mémoires, Evelyne fredonne les chansons et nous donne les réponses accompagnées par la bande son qu’elle recherche sur son ordinateur. 

Nous sommes quelques retraités qui avons pris l’habitude d’assister à cet atelier qui nous permet d’exercer nos méninges et d’activer nos mémoires.

Nous avons d’autres activités les après-midi, tout aussi agréable.

Pour nous, quelle chance, de pouvoir nous réunir, car pour la plupart nous sommes seules et la solitude nous pèse.

Venez nous retrouver tous les mardi matin de 9h45 à 11h00 à la Maison des Aînés, on vous attend … et nous pourrons également partager et échanger autour d’un café servi par nos bénévoles retraités.